本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
8月21日，中央广播电视总台大型纪录片《舌尖上的中国（第四季）》宣推活动在北京梅地亚中心举行。新一季《舌尖上的中国》重磅回归，将于今年底在总台综合频道、纪录频道等平台播出。《舌尖上的中国（第四季）》总导演张涵冰表示，节目将呈现中国最好吃的七个地方，把无数顿难忘的一餐交织在一起，构建起中国人关于饮与食的集体文化记忆——这就是舌尖上的中国。
该节目由胡歌、刘涛和陈龙携手中国国家地理融媒体中心主任张辰亮以及一众新朋友，在节目中带观众走进自然，走进科学研究员、环保爱好者和当地居民的生活工作，了解自然奥秘、人与自然和谐共生的生活方式，并共同发起环保倡议议题。
