本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。
“星跳水立方”是2013年一档由江苏卫视引进自德国同类节目、并策划制作的新型综艺节目。节目组延请32位艺人以及知名人士云集在水立方，让他们担当起专业的跳水运动员，在国际泳联的跳水规则下进行跳水比赛。前国际名将熊倪、高敏、萨乌丁、胡佳等担任裁判，有效保证了比赛的专业性和权威性，运动员方面，郝邵文、阿雅、沙宝亮、阿牛、吴建豪、付辛博、闫妮、陈楚生、丫蛋等来自两岸三地娱乐圈的明星依次登场，进行了一轮又一轮精彩纷呈而紧张刺激的对决。 顶级的运动场，豪华的转播设备和制作，以及最华丽耀眼的明星阵容。星耀水立方，不容错过！
