本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
来自各行各业、不同身份年龄的魔力sir正式集结!进阶舞台考核已就位,竞逐魔力歌的极致演绎,在欢乐解压、魔力开唱的氛围里,共同诞生年度魔力歌先生,一段充满未知与惊喜的音乐旅程就此开启。