温润如玉的男医生何苏叶（张凌赫 饰）与重度失眠的酒店前厅经理沈惜凡（徐若晗 饰），在一次次看诊和生活中不期而遇并暗生情愫，最终两人在日常点滴中相互治愈，甜蜜收获了一段沁润着草药香的爱情故事。 剧集根据笙离的小说《爱你，是我做过最好的事》改编。
80年代青年范卫在舞会冲突中意外穿越到2026年，变成了69岁的自己。面对陌生的女儿和女婿，范卫意外得知自己竟与“好兄弟”郭淑芬结为夫妻。一台老式相机的闪光灯，成了他往返两个时代的钥匙。他一边在未来笨拙地适应新生活，一边在过去与厂长儿子洪建军斗智斗勇，重新审视与郭淑芬的感情。然而，频繁的穿越开始失控……
