故事背景设定在上世纪八十年代末的我国某沿海城市。叶瑾是一位单纯善良、向往浪漫的纺织女工,她的父亲是厂车间主任,一心想撮合女儿和徒弟苏永森的婚事,但叶瑾并不喜欢苏永森。厂里新来的技术科副科长司徒敏是个热情奔放、才华横溢的阳光青年。叶瑾对他一见钟情,两人很快坠入爱河,但意外怀孕却使整个故事发生了巨大的变化。 由于一场误会,叶瑾对司徒敏产生了怨恨,最终导致两人分开。在叶瑾最无助的时候,农村青年葛大年伸出援手,并在关键时刻献血救了叶瑾一命。因为感激和感动,叶瑾决定嫁给了葛大年,展开了新的生活。
本剧讲述了两个身处困境的人在生活的泥泞中相互慰藉、相互取暖的治愈故事。出身贫寒、替父还债的周遇安(张子枫 饰)遇见了家庭不顺、事业受阻的姜家齐(赵又廷 饰),因为公司的职场斗争把两个本来没有交集的人连接在一起,CEO顾辰因为姜家齐的仗义执言,丢失了一款新药的上市申请机会,于是雇佣周遇安想要逼走姜家齐,姜家齐和周遇安两人从误会开始,慢慢地开始了互相理解,周遇安看到了姜家齐身上最温暖的一面,最终两人互相治愈,共同走出了人生的阴霾。