节目内容由主持人挑战各行各业的好手们,进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾,进行当集任务挑战,并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
目由韩国喜剧艺人柳炳宰主导,核心规则为嘉宾在生日派对中需全程保持严肃,面对搞笑环节不得发笑,否则将面临惩罚。