孙艺荷(宋茜饰)、任染(李纯饰)、丁丁(张佳宁饰)和薛凯瑞(卢靖姗饰)四人是感情十分要好的姐妹,她们携手步入了三十岁的门槛,各自面临着感情上的困惑和生活里的压力。孙艺河在职场上是女强人,但面对感情却畏首畏尾唯唯诺诺;任染才华横溢,但无论她怎么努力,永远都只是李又庭的“第二选择”。丁丁总是辗转在一个又一个相亲饭局上,直到她遇见了名叫杨斯卡的男人。薛凯瑞在摆脱了上一段失败的婚姻后,对待新的感情小心谨慎,却在犹豫之中发现自己身患重病时日无多。男人多种多样,生活各自不同,在经历了风风雨雨之后,四个女人才最终明白,最值得爱的,是他们自己。
本剧主要人物老李,是一名基层警队里的警长,群众阿勇打小就有当兵的梦想,因误入歧途染上毒品被老李抓获,后经过老李教悔,走上正途并与老李建立起了深厚的兄弟情感,阿勇成为一名治安积极分子,通过社会关系为老李举报涉毒线索,维护社会治安,充分体现了人民警察这一职业的正直与忠义,以真心换真情,正人先正己。