上世纪70年代末,带着两儿一女的机械厂工人庄先进,迎娶了带着一儿一女的歌舞团演员苏小曼,来自两个家庭的孩子各怀心思,和父母一道演绎了一段三十年的情感大戏。自小当家的大女儿庄好好,是两个重组家庭的“定盘星”,从电车售票员到歌舞厅里的驻唱红歌手,她像高山之巅的野花,和家人们携手并肩心向阳光,顽强生长。庄先进终于实现了为孩子起名“好好学习,天天向上”的梦想,可为之圆梦的庄向上却成为庄好好和苏小曼之间不可说破的“秘密”。庄学习和王元媛本是青梅竹马的同学,却因各自父母的结合,两人只能擦肩而过。庄先进的徒弟刘成追求庄先进的女儿庄好好未果,却娶了苏小曼的女儿。
麦克(文特沃斯•米勒 Wentworth Miller 饰)为了帮莎拉顶罪进入了巴拿马最凶险的监狱——SONA,这里专门关押一些重刑犯。因为这里几年前囚犯们发生了暴乱,当地的军队已经完全撤出,剩下这里的犯人自生自灭。这时,林肯(多米尼克•珀塞尔 Dominic Purcell 饰)的儿子LJ和莎拉被Company的人绑架了,他们要求麦克帮助他们完成一项任务,那就是在一周内将在SONA里的澳大利亚人找到并救出来。为了心爱的女人和侄子LJ,麦克和在外面活动的林肯又开始了他们新一轮的越狱计划!