顾歆甜从一无所有的大学毕业生，变成一个事业有成、有钱有颜、还同时有着三个男朋友的职场女强人；面对三位追求者，顾歆甜对自己的感情内心背负着极大的负罪感，但又不想辜负三个追求者对自己的感情，于是经历了疏远、自责以及动容三个阶段后，顾歆甜决定认真对待三个人，同时尽快处理了这段复杂的感觉，并且也看清了自己内心深处喜欢的人是谁。
本剧讲述了两个身处困境的人在生活的泥泞中相互慰藉、相互取暖的治愈故事。出身贫寒、替父还债的周遇安（张子枫 饰）遇见了家庭不顺、事业受阻的姜家齐（赵又廷 饰），因为公司的职场斗争把两个本来没有交集的人连接在一起，CEO顾辰因为姜家齐的仗义执言，丢失了一款新药的上市申请机会，于是雇佣周遇安想要逼走姜家齐，姜家齐和周遇安两人从误会开始，慢慢地开始了互相理解，周遇安看到了姜家齐身上最温暖的一面，最终两人互相治愈，共同走出了人生的阴霾。
新一届“中学乒乓联赛”新增了混双比赛，这令新德高中乒乓社仅有的种子选手夏繁星缺少了男性搭档，直到转校生盛阳的到来。谁知盛阳却因个人原因，放弃了乒乓球运动。为了撬动盛阳，夏繁星和伙伴们使出了浑身解数，最终使得盛阳加入。这群性格迥异的伙伴，是同学也是战友，是朋友也是家人，他们在彼此的陪伴下，共同享受欢乐和温暖，共同战胜挫折和失败，携手度过懵懂的青春岁月........
