李长寿，本是一个身患绝症的年轻人，却在意外的时空转换中重生到了上古时代，成为一位炼气士。他的目标是追求长生不老，在洪荒世界中安身立命，因此他选择了低调行事，从不轻举妄动，每一步都慎重考虑，藏着自己的底牌，精通修遁术和炼丹毒。然而，他平静的生活被师傅的一个决定打破了。一天，师傅带回了一个师妹，这个看似简单的改变却让李长寿陷入了一连串的冒险中。尽管他习惯于守株待兔，像一只老狗般宁静，但一旦决定出手，他的行动总是震撼人心。 在和邪恶势力的斗争中，李长寿逐渐结交了志同道合的朋友，他们共同探索着洪荒世界的奥秘与危险。每一次战斗都是他成长和实现人生价值的过程，他学会了在动荡不安的世界里保持内心的平静和智慧。因为师妹的到来，李长寿的生活不再是原先那种单调而静谧的修行，而是充满了挑战和机遇的旅程。他的故事不仅是关于追求长生与力量的奋斗，更是关于友情、成长和自我超越的冒险传奇。
勇者刑是最严重的刑罚。 犯了大罪被判处勇者刑的人，将受到勇者的惩罚。 所谓惩罚，就是在突然产生魔王军的魔王现象的最前线，即使被魔物杀害，也必须复活并继续战斗。 数百年战斗不休的狂战士、史上最恶劣的小偷、骗子政治犯、自称国王的恐怖分子、成功率为零的刺客等，全部是性格破绽者组成的惩罚勇者部队。 他们的领袖、因“杀死女神”的罪名自己也被判处勇者刑的原圣骑士团长扎伊洛·福尔巴茨，在战争中遇到了至今为止一直被隐藏着存在的“剑之女神”特奥丽塔。 “助我一臂之力，接下来我们要打倒魔王” “就是这种意思。 胜利的时候请抚摸我的头哦” 当两人签订契约的时候，一个改变被绝望笼罩着的世界的惨烈英雄的故事拉开
