曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
当曾经死缠烂打的书呆子，竟以女主角身份重逢！而且还要和自己组CP“Pingruk”是位校园里的万人迷，几乎无人知晓她的过去——她曾是个戴着厚重眼镜、腼腆内向的书呆子，并无可救药地将初恋献给了一位美得惊人、却也冷漠至极的学姐。她被拒绝了无数次，最终决定彻底改变自己。就算这次恋爱无法如愿，那又怎样！然而命运却开了个玩笑，再次将Pingruk推回了她的初恋面前——那位“冷漠的Charm学姐”。如今的学姐已成长为身材火辣、面容精致的模特，并被力邀出演一部GL电视剧。而‘Pingruk’自己，也成功通过试镜，即将在戏里与她成为搭档！
现在还有人看超级英雄电影吗？息影导演为拍新片重出江湖，英雄演员练习生、过气老鸟、势利经纪人都来大蹭一场，各路人马齐聚，揭开好莱坞片厂最灰暗之处。“他”哪天才能从绿叶站上C位成为真正的银幕英雄?
展瀚韬（马德钟 饰）是飞虎队的指挥官，在他的带领下，飞虎队一众精明强干的队员们屡创佳绩。随着时间的推移，俞学礼（罗仲谦 饰）和庄卓源（梁烈唯 饰）等队员门熬出了头，升级成为师兄，肩负着教导后辈为他们做榜样的重任。 巾帼不让须眉的女队员苏文强（黄智雯 饰）实力十分强悍，令人刮目相看。在一次行动中，凶恶的绑匪挟持了人质，令飞虎队员们没有想到的是，绑匪提出了一个奇怪的要求——见一位名叫钟韦恩（钟嘉欣 饰）的情报科女探员。然而，令众人头痛的是，钟韦恩失踪多时，没有人知道她的下落，气氛一下子变得紧张起来。好在钟韦恩及时出现，解救人质的行动最终以成功告终。
