罗雨侬(林心如 饰)和苏庆仪(杨谨华 饰)的故事在她们还是女孩的时候就已经开始了。生长背景与个性天差地别的两人,命运却将她们紧紧绑在一起 她们合力顶下一间在林森北路条通的酒店“光”。 原本以为这家店将会承载她们人生最华美的灿烂时光,无奈一个叫江瀚的男子出现,打乱了她们原本的生命轨迹 。
有天才味觉的小女生林可颂,喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海,意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺,还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉,但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新,林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧,并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信,成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情,而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上,林可颂一举夺魁,在爱情上则最终与江千帆修成正果。