20世纪90年代,东北铁城西郊的大型工厂,孤儿张小满(黄景瑜 饰)在工厂百家照拂下成为有情有义的“铁西城之子”,和大方果敢的严晓丹(关晓彤 饰)、沉稳持重的夏雷(王天辰 饰),在铁西城度过热血飞扬的少年时代,随着经济转型大潮滚滚而来,这一代年轻人远走他乡,又顺应内心的召唤重返家乡,谱写情义不变、殊途同归的动人故事……
折腰
弃儿狗剩(蒋龙饰)自小被收养,为了赚钱娶媳妇替傻子兄弟王毛当兵。在从军过程中狗剩遭到同村情敌杨三(蒋易饰)的设计陷害,又经历了许多光怪陆离、惊险刺激的遭遇,一路上结识了宋玉桃(史策饰)等志同道合的朋友。经历战争的洗礼,狗剩深刻认识到没有国家就没有小家,由一个农民变成了真正的新四军战士,完成人生蜕变。该剧改编自电影《我不是王毛》。
有天才味觉的小女生林可颂,喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海,意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺,还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉,但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新,林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧,并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信,成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情,而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上,林可颂一举夺魁,在爱情上则最终与江千帆修成正果。