当才华横溢、以自我为中心的舞蹈演员艾珀耳(索菲亚·卡尔森)被驱逐出百老汇后,她不情愿地搬回了威斯康辛州的家乡小镇,与父亲(恩里克·克兰东尼饰)一起生活。艾珀耳竭尽全力避开她所在社区的每一个人,包括她的初恋尼克(沃尔夫冈·诺沃格拉茨饰),她不情愿地接受以前的舞蹈老师(唐娜·琳内·钱普林饰)的聘请,培训镇上一群问题颇多的年轻舞者。艾珀耳起初以为自己找到了回到百老汇的路,但现在她收获更多。《跟随节拍跳起来》是一封写给小镇的情书,是一部关于追逐梦想的温馨喜剧。
卢鹤宰是一座破旧山庄的主人,他喜欢狩猎女性,并已经绑架了一位名叫姜珠玉的年轻漂亮女子。 有一天,当他发现一对新情侣李民秀和柳善熙来爬山时,鹤载给民秀下了药,并对他的妻子善熙发起了攻势。 善熙对鹤宰的床上技术很满意,而民秀则享受着与被绑架的珠玉的性爱。 然而,鹤宰却把他们抓了个现形……