一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心,八方雄狮云集小镇,一个高二焦虑症女生王鹭,阴差阳错地进入预选赛,意外获得大赛入场券。为摘得桂冠,王鹭不顾高考压力,七拼八凑了一支女子狮团狮妹,她抛弃了传统训练,结合跑酷和街舞,融合了流行和时尚,重新定义了舞狮性别,在训练场地受限,高考任务压迫,鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散,唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心,最终在亲情和友情的帮助下,赢得最后的胜利。
时宜和夏禾原本是青梅竹马,在高中毕业后,两人各自走上了不同的人生轨迹,渐行渐远。某一天,同样在经历人生低谷期的两人发生了一次意外,双双回到2008年后,偶然间发现对方竟也是穿越而来,两人关系更加亲近起来。而他们没想到的是,就在彼此享受双向奔赴的美好爱情时,时宜未来的家暴丈夫和夏禾未来的出轨妻子也穿越了过来。四人在充满荒诞和惊悚的氛围下展开了一场关于爱恨情仇的较量,最终,时宜与夏禾战胜了命运的安排,有情人终成眷属。