当超人（大卫·科伦斯韦 饰）被卷入国内外多重冲突时，他保护人类的行为遭到质疑。而他显露的弱点，也趁机被科技巨擘、阴谋大师莱克斯·卢瑟（尼古拉斯·霍尔特 饰）利用，准备一举铲除超人。《星球日报》勇敢无畏的记者露易丝·莱恩（瑞秋·布罗斯纳安 饰）能否联手大都会的其他超能力者，以及超人忠诚的伙伴超狗小氪，在卢瑟彻底毁灭超人前拯救他？影片讲述了超人在两个身份之间自我和解的成长之旅，他既是来自氪星的卡尔-艾尔，也是在堪萨斯小镇长大的克拉克·肯特，他选择怀抱无私信念，将自身的强大力量用于守护人类。在这个将“善良”视作过时的世界里，他以人性之善为指引，坚定践行“真理、正义与更美好的明天”的永恒信念。
一名男子在郊区一间空荡荡的房子里醒来，没有记忆，手臂上沾着血迹。当他疯狂地洗掉血迹时，他发现那不是他的。他在房子周围发现了一些便利贴，上面写着:“不要呆在这个房间里。”“别出去。”“别下楼。”他感到困惑，试图追踪这些神秘的信息，最终发现了两件事。他与母亲和女儿的记忆有某种联系，还有住在这所郊区房子里的恶魔。当他越来越接近解开他为什么在那里的谜团时，恶魔变得越来越强大，考验着他的生存意志。
