该剧讲述林屿森(宋威龙饰)与聂曦光(赵今麦饰)的浪漫爱情故事。活泼开朗、元气十足的女大学生聂曦光走出校园、迈入职场阶段的真实细腻成长历程。大学时,她与清寒孤傲、才华横溢的男神学霸庄序(赖伟明饰)经历酸甜暗恋,进入职场,与外科医转行光伏行业的职场精英林屿森狭路相逢,尽管林屿森对聂曦光有误会,但像小太阳般的聂曦光还是让林屿森无法自拔的沉沦。林屿森毫无保留的爱与支持让她释怀了年少的错过与遗憾,拥抱了她向往的爱情。她从懒散随性到拥有清晰的职业目标并为之专注向前,最终收获爱情、友情,实现了梦想和自我成长。
出生在贫寒之家的容采月(陈秀雯 饰)结识了含着金汤匙出生的千金大小姐乔在美(吴家丽 饰),就此和乔在美的未婚夫傅叟南(马景涛 饰)相遇。乔在美从小到大过得都是养尊处优的生活,个性难免骄纵蛮横,和容采月的温柔体贴形成了鲜明的对比。随着时间的推移,傅叟南渐渐喜欢上了容采月,两人历尽了千难万险,最终走到了一起。 愤怒的乔在美设下重重诡计,企图破坏容采月和傅叟南之间的婚姻,她的计谋得逞了,两人之间出现了无法弥补的裂痕。最终,容采月带着腹中的孩子离开了傅叟南,而后者却一直以为容采月背叛了自己而憎恨着她。一晃眼多年过去,带着已经长大的孩子,容采月回到了上海滩。