阿娟(蔡嘉茵 饰)本该是一个快乐的30岁女青年,可是她105公斤的体重总让她成为周遭人议论和嘲笑的对象,灰暗的生活中,只有温暖的食物才能带给阿娟一丝丝的安慰,但这显然是一种恶性循环。 在生日这一天,母亲送给了阿娟一套减重课程作为礼物,人生道路上接连遭遇挫折的阿娟虽然很不情愿,但亦明白,自己不得不踏上减肥的旅途。在此过程中,阿娟邂逅了名为吴浩仁的快递员,知道了他隐藏在开朗表象之下的悲惨过去;又在误打误撞之中撞破了旁人眼中的模范男孩的女装秘密。接二连三的事件让阿娟开始明白,每个人都有着自己的深渊。
影片根据巴金的小说《家》改编,它描写了五四时期四川成都一个封建大家庭的罪恶及腐朽,通过觉新、觉慧、觉民三位主人公的不同命运,控诉了封建制度对生命的摧残,歌颂青年一代的反封建斗争及民主主义的觉醒。
一对高中时期的情侣,多年后重逢的两人回忆往昔点点滴滴,年轻时残留的错误和误会随时间而浅烙彼此心里,遗憾、纠结还是释怀,他们用一天的时间向观众诉说。