故事的主人公朱小强是一个打不死的小强。曾经是一名优秀军人的他,执行任务受伤失忆后,回到了普通人的生活。但是他依然努力的工作,尽责的照顾家人,勇敢的面对自己。他为国家和家人付出一切无怨无悔,国家和亲人们也给予了他从物质到精神的无限关爱。最终他找回了自己的一切,又义无反顾的站在了对敌斗争的第一线。主人公作为和平年代中的退伍军人形象,体现了充满自我牺牲精神的援助人道主义精神,呈现了我国军警人员奋不顾身守护国民生命安全的决心,表达了主旋律、正义、铁血柔情等的主题。
上世纪70年代末,带着两儿一女的机械厂工人庄先进,迎娶了带着一儿一女的歌舞团演员苏小曼,来自两个家庭的孩子各怀心思,和父母一道演绎了一段三十年的情感大戏。自小当家的大女儿庄好好,是两个重组家庭的“定盘星”,从电车售票员到歌舞厅里的驻唱红歌手,她像高山之巅的野花,和家人们携手并肩心向阳光,顽强生长。庄先进终于实现了为孩子起名“好好学习,天天向上”的梦想,可为之圆梦的庄向上却成为庄好好和苏小曼之间不可说破的“秘密”。庄学习和王元媛本是青梅竹马的同学,却因各自父母的结合,两人只能擦肩而过。庄先进的徒弟刘成追求庄先进的女儿庄好好未果,却娶了苏小曼的女儿。
故事发生在二十世纪三十年代。富家千金慕佩芸(叶全真 饰)出游遇险,被大学生叶耀华(谢祖武 饰)相救,暗生情愫的佩芸央爹爹慕天宏(李铁军 饰)将自己许配给耀华。但芸父要她嫁给门当户对的莫立群(王灿 饰),佩芸不允,阴险的莫立群差人在佩芸订婚当日制造车祸,殃及了搭车的邹平维老师一家人。心生怜悯的耀华时常看望顾照因车祸受伤的邹妻方茹涵(董璇 饰),被莫诬为二人有暧昩关系,不明真相的佩芸嫁给了莫立群。茹涵闻讯大惊,她拖着患重病的身体前往解释,不料途中病发身亡,其夫也以身殉情。耀华悲痛欲绝,他承担了抚养父母双亡的孤女筱蝶(陈文婷 饰)的责任。多年后,长大成人的筱蝶爱上了耀华,一直暗恋立群的采薇(战鹤文 饰)则唆使立群与佩芸离婚,又一场阴谋开始了......
主人公长谷大河曾是备受期待的大学田径新星,却因成绩不佳而结束了跑步生涯。如今他在小料理店"田实"打工,当店主让他负责开发新菜品时,他逐渐在工作中找到了价值。另一边,为学习动画专程从韩国来日留学的研究生朴琳,终日为课题创作奔波。好不容易在截止日前提交作品,却收到宿舍解约通知要求搬离。在东京找房并非易事,琳逐渐身心俱疲。机缘巧合下,二人在"田实"相遇。琳品尝了大河亲手捏的饭团后深受感动,疲惫的身心都被这份温暖治愈。而大河则被琳享用美食时灿烂的笑容深深吸引。