故事发生在父亲邱领邦 (郑少秋) ,其妻因难产而死,留下一子邱南生 (周世英) , 故父甚疼爱,父子感情融洽。领邦英俊倜傥,很多少女对之仰慕,奈何他无意续弦,引来不少风流韵事。领邦家里有个诸事丁管家婆 (苏杏璇) ,她样样都管,经常催促领邦结婚,闹出很多趣事。在公司里,领邦碰上三个很「怪」的职员,各有各的个性,令领邦碰到很多「翳气」的事情。南生虽年纪细小,但已懂得很多事,欢喜时助领邦一臂之力,不高兴时则破坏之,常弄得父亲啼笑皆非。
曾经光芒万丈的影帝尤戏,因丑闻缠身导致事业跌入谷底,并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程,他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是,只要和阳蒙同床共眠,痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名,展开各种诱捕式的追求,没想到这场「真人秀」接近尾声,他们才发现,在爱情的陷阱里,早已对对方疯狂上瘾。