影片改编自小说《对不起,来不及陪你长大》,讲述了普利策获奖记者戴娜·坎纳迪(DanaCanedy)和军官查尔斯·门罗·金(CharlesMonroeKing)的真实爱情故事。查尔斯在海外服役期间为防止在战事中阵亡,给他们刚刚出生的儿子乔丹写下了一封家书,旨在告诉他在没有父亲的成长过程中如何过上体面的生活,同时也包含了深刻的人生感悟,以及一个父亲对他从未谋面儿子的忠告和祈祷。
曾经的传奇拳王钟磊(古天乐 饰)创立拳馆“钟磊舍”,如今却生意冷清,濒临倒闭。风光一时的大明星莫嘉莉(梁咏琪 饰)息影多年,如今试图复出,却面临“中年困境”。广告界女精英林雪(王丹妮 饰)发现男友劈腿女拳王孙雅云(周秀娜 饰),她狠下战书,誓要与孙雅云决一胜负。落魄拳王与老旧拳馆的命运将何去何从?复出女星的重启人生能否如愿?职场女王的跨界复仇又能否取胜?面对生活的重拳出击,一场“临时决斗”就此打响……