乔伊和朋友们失业后开始从事脱衣舞。当一位朋友遭到夜店老板的袭击时，他们计划进行一场抢劫以伸张正义。当他们瞄准一家更大的夜店时，警方的突袭引发了一场扣人心弦的人质危机，考验着他们的友谊和力量。
随着本田在工作中犯的错误越来越多，鸟山经理开始担心并叫她来接受辅导。她认为自己无法专注于工作是因为家庭问题，因此向本田询问她与丈夫的关系。然后，当鸟山发现本田夫妇目前没有性生活时，他当晚就去见本田的丈夫，对他进行性教育。本田的丈夫从未听说过这种情况，最终接受了鸟山的性教育。此后，本田的丈夫开始在鸟山手下工作，通过这件事，本田得到了公司的认可，工作能力也得到了提升
动作指导李森本已息影多年，因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖；沉醉电影却苦无机会的动作演员李世龙，一直在理想与现实边缘苦苦挣扎。两代动作演员偶然相遇，一拍即合，决意凭这部“最后之作”令港产动作片再次发光发热。森更渴望借此重振名声，让婚礼在即的女儿Cherry能面上有光，修补疏离的父女关系。然而，重返片场的森却顿觉一切已今非昔比，更与曾结怨的男主角、现已为知名动作巨星的梁志威狭路相逢。两人对何谓香港动作片精神看法分歧，龙夹在森与威的新仇旧恨间左右为难，拍摄过程中的种种难关与森的一段过往令他逐渐对森及动作片的前路产生怀疑，一件突发事故，更将师徒俩推向失控边缘.……
电影主要讲述的是缉毒警察在卧底队员的配合下，里应外合彻底击败钉公贩毒组织的故事。
