影片讲述在一1904年的中东沙漠地带，一名美国寡妇（坎迪斯·伯根饰）及她的儿女被阿拉伯大盗头子绑架，导致美国政府紧张不已，罗斯福总统决定派兵将她夺回。最后寡妇以行动感化了大盗头子（辛康纳利饰），免却了一场杀身之祸。
当超人（大卫·科伦斯韦 饰）被卷入国内外多重冲突时，他保护人类的行为遭到质疑。而他显露的弱点，也趁机被科技巨擘、阴谋大师莱克斯·卢瑟（尼古拉斯·霍尔特 饰）利用，准备一举铲除超人。《星球日报》勇敢无畏的记者露易丝·莱恩（瑞秋·布罗斯纳安 饰）能否联手大都会的其他超能力者，以及超人忠诚的伙伴超狗小氪，在卢瑟彻底毁灭超人前拯救他？影片讲述了超人在两个身份之间自我和解的成长之旅，他既是来自氪星的卡尔-艾尔，也是在堪萨斯小镇长大的克拉克·肯特，他选择怀抱无私信念，将自身的强大力量用于守护人类。在这个将“善良”视作过时的世界里，他以人性之善为指引，坚定践行“真理、正义与更美好的明天”的永恒信念。
某座城市的验尸房，艾米（丹妮尔·哈丽丝 Danielle Harris 饰）行色匆匆，准备参加亲朋为她准备的生日派对。而就在此时，惨无人道的大屠杀在城中另一个角落发生，九人遇害，而屠戮他们的凶手雅克布·古德奈特（Glen Jacobs 格兰·“凯恩”·雅克布 饰）也在救护车上咽下最后一口气。眼看派对泡汤，艾米只得和同事赛斯（卡吉-埃里克·埃里克森 Kaj-Erik Eriksen 饰）打起精神准备接收送来的尸体。而就在此时，艾米的哥哥威尔（格里斯顿·霍尔特 Greyston Holt 饰）带着凯拉（切兰·西蒙斯 Chelan Simmons 饰）、塔玛拉（凯瑟琳·伊莎贝尔 Katharine Isabelle 饰）等好友潜入验尸房，精心为妹妹准备了盛大欢快的派对。 胆大妄为的男女们纵情歌舞，却不料雅各布已悄然醒来……
